0(532) 422 47 70
bilgi@mindfulnessokulu.com

Mindfulness Temel Eğitimi

MINDFULNESS NEDİR? Mindfulness kişinin iç dünyasında (duygularında, düşüncelerinde, bedensel duyumlarında) ve dış dünyasında olup biten tüm deneyimlerine bilgece bir farkındalıkla ...

Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR)

MINDFULNESS TEMELLİ STRES AZALTMA PROGRAMI (MBSR) NEDİR? Bilinçli Farkındalık becerilerini mindfulness egzersizleri ile kazandırmaya yarayan grup çalışmasıdır. Sistematik olarak d ...

Bengü Özdemir

Bilginin gücüne çok inanan Bengü Özdemir, her güne "Bugün acaba yeni ne öğrenebilirim? Ve nasıl fayda sağlayabilirim?" diye bakan, düş ve bilgi sermayesini artırmak için sürekli çalışan ve çalışmaktan yorulmayan biridir. 
Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) felsefesinin kendi yaşamına olan katkısını deneyimledikçe her insana ulaşması gerektiğine karar vermiş ve bunu bir hayat amacına dönüştürerek bu yolda çalışmalarına devam etmektedir. Mindfulness Okulu'nun kurucu ortağı ve eğitmenidir.

Mindfulness Nedir ?

Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Nedir?

Bilinçli farkındalık dediğimiz şey aslında AN’da kalmak, şu AN’da olmaktır.

Mindfulness Neden Önemlidir?

İnsan zihninin diğer canlılardan farkı, bulunduğu durum ve yerden bağımsız olabilmesidir.

Eğitim Takvimi

Mindfulness ve Stres Yönetimi

02 Ekim 2021

Tarih 02 Ekim 2021

Yer: H Kitap&Kahve Ankara

Saat 15:00 18:00 

Katılım ve bilgi için: 0 534 084 97 47 

8 Haftalık Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR) ANKARA

06 Ocak 2020

YER  : Divan Otel / Ankara

SAAT : 18:30- 21:00

KATILIM VE BİLGİ İÇİN : 0(506) 891 91 81

bilgi@mindfulnessokulu.com